quinta-feira, 25 de novembro de 2010

Importância da RESPIRAÇÃO

Em momentos de stress, basta mudarmos o ritmo de nossa respiração para nos sentirmos melhores.
O ambiente poluído é um grande fator de intoxicação orgânica.
O ar puro é de grande importância para o aparelho respiratório e para a pele, a qual também deve respirar, e por isso deve estar sempre limpa.
Nosso sangue depende muito do oxigênio que deve encher totalmente os pulmões e não apenas uma pequena parte, quando a respiração é fraca e incompleta. O sangue se refresca e se purifica em contato com o ar fresco dos pulmões, e se abastece do oxigênio necessário para as células do interior do corpo.
O ar puro é o nosso alimento principal, por isso deve ser bem utilizado, com isso teremos mais disposição e vitalidade.
Então, que tal, vamos começar a respirar melhor?

Janice Angelotti
Terapeuta  Floral


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Um comentário:

  1. Percebo também com a Yoga que a gente respira demais e com pouca qualidade. Dá para respirar menos e com mais qualidade... O corpo agradece, os pensamentos também!

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